Salute e Benessere: pilates, ginnastica efficace per la Sclerosi Multipla.

Benessere e la sclerosi multipla. Concentrazione, controllo, precisione, fluidità, baricentro e respirazione.  Sono questi i principi base che costituiscono il metodo Pilates, la ginnastica che prende il nome dal suo ideatore (Joseph Hubertus Pilates) e che appunto insegna ad assumere una corretta postura, a raggiungere un miglior equilibrio e a muoversi con armonia.  Questo metodo oggi è indicato anche come attività posturale. E da qualche anno ha assunto interesse anche per patologie come la sclerosi multipla, anche per i neodiagnosticati.  Scopri di più: https://aism.us11.list-manage.com/track/click?u=67dd0edf1a49e40a5e2df550b&id=be6febc6fe&e=6c4da6cb73 Questo è l'ultimo di una serie di focus su sclerosi multipla e varie attività di benessere. Abbiamo già affrontato Yoga e Tai Chi,  Nordic Walking, Acquagym e Feldenkrais. Buona lettura! Sostieni anche tu la ricerca sulla sclerosi multipla con il 5x1000

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