Dieta e Sclerosi Multipla: un focus per capire meglio | ISEE: come cambia | Legge 104: anche chi convive ne ha diritto| Le storie del blog

Qui sotto trovi una selezione delle news più rilevanti che abbiamo pubblicato nell'ultimo mese. Buona lettura. Alimentazione e SM Sclerosi multipla e dieta mima digiuno: la parola alla ricerca Una corretta alimentazione contribuisce a una migliore qualità di vita e condizioni di salute generali. Può avere un impatto sulla SM? Il caso della dieta mima digiuno. Abbiamo chiesto il parere di Luca Battistini, ricercatore della Fondazione Santa Lucia di Roma, che da anni si occupa di questi temi   Diritti Legge 104: ora anche i conviventi hanno diritto ai permessi La Corte Costituzionale ha dichiarato incostituzionale l'articolo che limitava il beneficio a coniugi e parenti entro il secondo grado. Il provvedimento contribuisce a tutelare la salute psico-fisica della persona disabile   Diritti ISEE: cosa cambia per le persone con disabilità ll Governo ha emanato il nuovo modello di Dichiarazione Sostitutiva Unica (DSU) per calcolare il reddito ISEE che regola l'accesso ai servizi sociali e sanitari   Lo sapevi che... Le risposte alle domande più frequenti su AISM Da chi è composta l'Associazione, come si assegnano i fondi per la ricerca, dove è presente sul territorio e molte altre curiosità. Le trovi sul Bilancio sociale 2015.   Dal blog Di cosa dovrebbe parlare Giovanioltrelasm? La redazione lo chiede anche a te Il blog pubblica tantissime storie, testimonianze che raccontano il quotidiano delle persone con sclerosi multipla: timori, paure, gioie, dolori della vita con la SM. Quali sono i temi più urgenti, che secondo te dovrebbero trovare spazio nei prossimi post?   Leggi le altre news sul sito www.aism.it

"Ciò che abbiamo fatto solo per noi stessi muore con noi. Ciò che abbiamo fatto per gli altri e per il mondo resta ed è immortale. ". [Harvey B. Mackay] Metti anche tu un mattone per costruire un mondo libero dalla SM. Dona ora

Olio di palma, M5S: Stop. Cara Ferrero, è ora di cambiare davvero

Roma, 31 ottobre 2016 – "Quello che l'azienda Ferrero, in combutta col governo e con grandi multinazionali come Nestlè e Unilever, sta cercando di fare è un incredibile quanto inutile tentativo di fermare un treno già in corsa. L'olio di palma è una delle più grandi piaghe ambientali e sanitarie del nostro tempo e sempre più consumatori ne sono consapevoli". 

Lo dichiarano i deputati M5S della Commissione Ambiente. 

"In poche decine di anni la deforestazione, la distruzione degli ecosistemi e della biodiversità, la devastazione di vastissimi territori hanno raggiunto livelli inimmaginabili. Basti pensare che a causa degli incendi appiccati per lasciare spazio a questa scellerata produzione, Paesi neanche lontanamente industrializzati come l'Indonesia hanno conquistato in pochi anni il podio nella classifica dei maggiori inquinatori al mondo, raggiungendo i livelli di Cina e Stati Uniti per emissione di gas serra. Senza contare che da fonti sempre più autorevoli arrivano dati che inchiodano l'olio di palma anche sotto il profilo sanitario. Insomma - sottolinea in particolare il deputato M5S Mirko Busto - la situazione è drammatica e la soluzione non è certamente lanciare nuove discutibili certificazioni di sostenibilità dopo  oltre 10 anni di fallimenti degli schemi precedenti". 

"C'è bisogno di scelte coraggiose e responsabili. Cambiare è possibile e sempre più aziende stanno dimostrando che non solo si può sostituire l'olio di palma modificando le proprie ricette, magari utilizzando prodotti italiani, di qualità, e in grado di favorire le economie locali, ma si può farlo anche in tempi brevi e senza mutare le peculiarità dei prodotti, anzi, migliorandone le caratteristiche".

"Per tutti questi motivi - conclude Busto - chiediamo alla Ferrero un passo indietro. Ve lo chiede il mercato, ve lo chiedono i bambini, i maggiori consumatori dei vostri prodotti e, infine, ve lo chiede il pianeta: Ferrero ripensaci, basta olio di palma".

LINK LETTERA APERTA ALL'AZIENDA FERRERO:

http://wp.me/p3A6W8-2Hx

LINK ALLA PETIZIONE SU CHANGE.ORG PER CHIEDEREA FERRERO DI DIRE BASTA ALL'OLIO DI PALMA: 

https://goo.gl/bBVV1N

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SALUTE: HEALTH ITALIA LANCIA CHECK-UP PER SALUBRITÀ AMBIENTI

L'azienda, tra le più grandi realtà nel mondo della Sanità integrativa, ha deciso, per la prima volta in Italia, di promuovere un check-up per analizzare la salubrità delle abitazioni e dei posti di lavoro.

Health Italia S.p.A. è una delle più grandi realtà nel panorama della Sanità Integrativa:  è da sempre sensibile e attenta al concetto di prevenzione, e ritiene la salute il bene più importante. 

Per questo ha avviato una campagna di check-up con l'obiettivo di analizzare la salubrità delle abitazioni e dei  posti di lavoro.

L'esposizione continuata nel tempo ad inquinanti invisibili presenti nelle case e nei luoghi di lavoro è causa di malattie, spesso anche gravi e mortali, come confermato da ricerche istituzionali e scientifiche e dai dati dell'Istituto Superiore di Sanità e dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.

(SCOPRI DI PIU')

Il check-up viene svolto con un dispositivo multisensoriale, N1Pro, sviluppato dall'azienda Nuvap, che consente di rilevare fino a 24 parametri di inquinamento ambientale. 

Rispetto ad una normale perizia, dal costo per singolo parametro anche superiore a 500 euro al giorno e solitamente eseguita in qualche ora, il check-up inquinanti Nuvap permette una misura protratta per diversi giorni, ottenendo così misure medie nel tempo con una affidabilità del dato molto accurata. 

Il processo del check-up è molto semplice. 

Il check-up è acquistabile, a un prezzo contenuto, sul sito www.healthitalia.it/check-up/. 

Per i soci delle Società di Mutuo Soccorso rappresentate da Health Italia, è prevista una tariffa convenzionata. 

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MAGNOSOL: per reintegrare MAGNESIO e POTASSIO persi con lo sport e la sudorazione!

Per restare in forma fisicamente è giusto svolgere costante attività fisica, che sia uno sport o la palestra. 

Attenzione però alla perdita dei sali minerali, che devono essere prontamente reintegrati... 

Vi siete appena iscritti al nuovo corso di fitness? 

Amate praticare sport per divertirvi e restare in forma? 

Allora saprete che c'è da sudare! 

Il sudore è necessario per mantenere la temperatura corporea entro i limiti, ma è altrettanto vero che con il sudore si perdono molti sali minerali, fra i quali magnesio e potassio. 

Gli sportivi professionisti conoscono bene questo processo fisiologico ed è per questo che nella loro borsa da palestra non manca mai una bottiglia d'acqua: bere durante l'attività fisica è fondamentale perché ci aiuta a reintegrare i minerali persi, un compito che svolgono molto bene le acque ad alto residuo secco. 

Ma in caso di intensa sudorazione e sforzo fisico i livelli di magnesio e potassio nel sangue possono diminuire drasticamente, con sintomi come affaticamento o crampi muscolari: per questo a volte si rende necessario fare rifornimento di sali minerali, ed ecco perché gli sportivi troveranno molto utile "MAGNOSOL", integratore di MAGNESIO e POTASSIO: il magnesio è un minerale che contribuisce al normale metabolismo energetico, mentre il potassio è un minerale che contribuisce alla normale funzione muscolare. 

Lo sport è un ottimo modo per ritrovare la perfetta forma fisica e mentale e allenarsi con consapevolezza: una ricarica di energia a portata di mano, farà sì che la fatica diventi più leggera e sopportabile!

MAGNOSOL è un integratore di Magnesio e Potassio, utile in tutti i casi di carenza o aumentato fabbisogno di questi elementi.

Indicazioni
Il Magnesio è un minerale che contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso ed alla normale funzione muscolare.

Il Potassio è un minerale che contribuisce alla normale funzione muscolare. 

Una alimentazione non corretta o situazioni di aumentato fabbisogno (eccessiva sudorazione dovuta al caldo o ad aumentata attività fisica o lavorativa, gravidanza, allattamento) possono causare carenze di questi elementi.

MAGNOSOL, in sintesi
•    a base di Potassio e Magnesio;
•    utile per equilibrare la carenza di Magnesio e Potassio  riscontrabili quando vi è una eccessiva sudorazione (caldo o attività fisica), gravidanza e allattamento
•    senza zuccheri
•    senza lattosio
•    senza glutine

Modalità d'uso
Il consumo è funzione delle individuali necessità. 

Si consiglia di assumere da 1 a 2 bustine al giorno. Sciogliere una bustina in circa ½ bicchiere d'acqua.

Confezione: astuccio da 20 bustine effervescenti,
Prezzo al pubblico: 13.40€
In vendita solo in farmacia

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Trombosi. E' ARRIVATA L'AGENDA DI ALT PER UN 2017 "ACTIVE"

Milano, 25 ottobre 2016 – Giallo come il colore della luce del sole, colorata come l'ottimismo che aiuta a vivere meglio.  

ALT- Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle Malattie Cardiovascolari – Onlus ha scelto il giallo fluo per l'Agenda 2017, buona compagna che ci accompagnerà  durante un anno che non si presenta facile, per tante ragioni:  proprio per questo l'Agenda di ALT  dovrebbe stare con noi, a casa, nella borsa, in ufficio, per attirare la nostra attenzione sulla necessità di rimanere in salute, per chi di noi ha la fortuna di averla.  

Mai come nei momenti di difficoltà abbiamo bisogno di soluzioni a basso costo ma ad alto rendimento: imparando dagli anglosassoni che spesso sono  "avanti",  imparando a stare "ACTIVE" e in forma con l'attività fisica, ma come? 

Analizzando la propria forma fisica prima di cominciare

Creando il nostro programma ideale ritagliato su di noi, su misura

Tenendo un diario dei propri progressi

Valutando e misurando i nostri progressi in termini di durata dell'attività, peso , umore, elasticità, leggerezza

Esercitando un'azione di continuo incoraggiamento su  noi stessi  per essere costanti.

Perché l'attività fisica regolare e ben strutturata è benefica quanto un farmaco e permetterà nel tempo di ridurre la necessità  di farmaci.

L'Agenda di ALT 2017 sarà una fedele compagna per tutto l'anno, come sempre: da usare, da regalare alle persone a cui teniamo, a chi lavora con noi, a quelli a cui vogliamo regalare un pensiero non banale ma utile, un modo per dire "mi prendo cura di te" oppure "ti aiuto a prenderti cura di te" .

Ricca di suggerimenti, di spunti sui quali riflettere, di ricette intelligenti da provare e da condividere, di schede per monitorare le abitudini buone e cattive, il peso, la pressione arteriosa, per valutare l'impatto dello stress sulla nostra salute attuale e futura, per capire perché poco sale è meglio, come scegliere gli zuccheri, per conoscere meglio il colesterolo senza averne paura, per tenere sotto controllo i farmaci prescritti dal medico , per annotare i sintomi che ci sembrano inusuali...  

E ogni settimana una frase che ci accompagni, che ci porti a riflettere, che ci fornisca uno spunto e uno spazio utile dedicato alla " lista della spesa", alle cose da fare che non dobbiamo dimenticare, che riguardano noi stessi o gli impegni famigliari o le bollette da pagare: tutto per rendere la vita più facile, più sana , più serena, più intelligente, migliore in ogni senso.

"Le malattie cardiovascolari causate da aterosclerosi e trombosi sono l'epidemia dei nostri giorni- spiega la dott.ssa Lidia Rota Vender, presidente di ALT- I fattori di rischio che nell'insieme sono responsabili dell'80% dei casi sono soprattutto legati allo stile di vita significa che cambiarlo è determinante per guadagnare salute e allontanare il rischio di essere colpiti, non solo dalla morte, ma dall'invalidità. Non è mai troppo presto, e non è mai troppo tardi per cominciare, e, perchè no, per farsi aiutare da ALT e dall' Agenda 2017 ".

I fondi raccolti grazie all'Agenda finanzieranno il R.I.T.I. Registro Italiano delle Trombosi Infantili:  la trombosi non è un mondo solo per "vecchi": in questi ultimi pochi anni ha colpito sotto forma di ictus, di embolia arteriosa, di trombosi venosa, di embolia polmonare oltre 800 bambini, e i medici che li hanno curati grazie a R.I.T.I hanno condiviso i metodi di diagnosi e di cura e utilizzato i risultati della ricerca delle cause trombosi con centinaia di esperti, riuscendo a dare il meglio possibile delle cure a questi incolpevoli, sfortunati piccoli pazienti.

"L'Agenda di ALT è una fedele alleata nella prevenzione delle malattie da Trombosi indica una strada possibile, intelligente, doverosa ed efficace da percorrere insieme anche quest'anno, che per ALT è quello dei 30 anni!!!! Li abbiamo spesi inseguendo testardamente il nostro obiettivo: salvare almeno 200mila italiani da malattie cardiovascolari da Trombosi e da Embolia evitabili non con la bacchetta magica, non da soli, ma con la diffusione della conoscenza e di campagne mirate a motivare e sensibilizzare tutti quanti, uomini e donne, bambini e non più giovani, pazienti e famigliari, persone fortunate e in salute perché tutti hanno il diritto di conoscere i meccanismi che causano malattie gravi come infarto, ictus cerebrale, aterosclerosi, trombosi ed embolia arteriosa o venosa.  Sapere quanto si rischia, come si manifestano queste malattie, come riconoscerle, quando sospettarle, che fare e soprattutto come evitarle: perché le malattie cardiovascolari da Trombosi possono essere evitate almeno in un caso su tre e la prevenzione non richiede esami costosi, ma un passaggio gratuito davanti allo specchio, un'occhiata attenta all'album di famiglia, la presa di coscienza che noi possiamo introdurre cambiamenti nel nostro stile di vita che saranno efficaci almeno quanto i farmaci nel salvare la nostra salute, e quella delle persone a cui teniamo.

Perché nessuno possa dire un giorno: "io non lo sapevo": per questo ALT lavora da trent'anni, e continuerà a farlo, grazie a chi vorrà ascoltare e a chi vorrà aiutarci ad amplificare il nostro messaggio, perché arrivi a tutti - conclude la dott.ssa Lidia Rota Vender, presidente di ALT.

Per ricevere una copia dell' Agenda di ALT versare un contributo minimo di 15 euro ad ALT utilizzando:

CONTO CORRENTE POSTALE N° 50294206

INTESTATO A: ALT- Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari - Onlus

CAUSALE: AGENDA 2017

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Via Ludovico da Viadana, 5 - 20122 Milano

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Oppure telefonando in ALT al n. 02 58325028.

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Se nella procedura  vi si richiede di inserire un indirizzo email di ALT, inserire il seguente: alt@trombosi.org.

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Dalla pagina www.trombosi.org/it/donazione_online.html

• Alla voce sostienici con un libro, cliccare la voce AGENDA 

• Compilare i campi della sezione dati personali e inviare la richiesta

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Per regalarla a chi vi sta più a cuore RICHIEDI QUI L'AGENDA 2017 oppure chiama ALT al numero 02 58325028.

ALT – Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari – Onlus è un'Associazione libera, indipendente e senza fini di lucro. 

Dal 1987 è impegnata a livello nazionale nella prevenzione delle malattie cardiovascolari da Trombosi – Infarto cardiaco, Ictus cerebrale, Embolia Polmonare, Trombosi arteriosa e venosa -, nel sostegno finanziario alla ricerca scientifica interdisciplinare e nella specializzazione di giovani medici e infermieri. 

Realizza campagne educative mirate a combattere i principali fattori di rischio e a creare consapevolezza sui sintomi precoci delle malattie che la Trombosi determina. 

Dal 1995 rappresenta l'Italia in EHN, network europeo di 30 associazioni e fondazioni dedicate alla prevenzione delle malattie cardiovascolari. 

Per informazioni: www.trombosi.org

ALT compie 30 anni, facciamole un regalo!

Scegliete l'Agenda del cuore 2017 da tenere con voi per il 2017, o da regalare alle persone a cui volete bene!

Compilate la scheda attraverso il link o rispondete a questa e-mail! 

I fondi raccolti finanzieranno il R.I.T.I. Registro Italiano Trombosi Infantili. 

Perché la trombosi non è un mondo per vecchi: colpisce anche bambini  e neonati.

Può e deve essere conosciuta, sospettata, diagnosticata e curata.

Grazie a R.I.T.I , ad ALT e soprattutto a Voi!  

DONA ORA!

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Erbe aromatiche: i benefici che non ti aspetti

I consigli di ManoMano per usare le erbe aromatiche: arricchiscono i piatti con sapori particolari e intensi e allo stesso tempo sono benefiche per la salute, oltre ad essere facilissime da coltivare

Milano, 25 ottobre 2016 – Quante volte vi siete ritrovati a dover organizzare una cena importante e nel bel mezzo della preparazione vi siete accorti di aver dimenticato l'ingrediente che avrebbe dato quel tocco in più per stupire i commensali?

Coltivare erbe aromatiche in casa significa avere sempre a disposizione una fonte vitale di aromi e sapori: il loro profumo e il loro aspetto le rendono piante appariscenti e ornamentali; offrono fragranze, forme e colori che illuminano l'ambiente e lo rendono gradevole; in più sono piante poco costose, alla portata di tutte le tasche. 

Inoltre le erbe aromatiche sono un vero e proprio concentrato di principi salutari e una fonte di vitamine e sali minerali benefici per il nostro organismo.

Citronella. Originaria dell'America sud occidentale, la citronella si usa con moderazione per dare sapore di limone alle pietanze; in medicina le sue foglie sono curative in caso di gonfiore e indigestioni, possono essere usate anche come sedativo o per preparare tisane da bere la sera. 

Il suo profumo persistente aiuta anche ad allontanare le zanzare nella stagione estiva.

Basilico. Questa pianta è conosciuta in tutto il mondo per il suo utilizzo in cucina,associato alla cucina mediterranea e a quella italiana in particolare. 

È una pianta che cresce in pieno sole e può essere coltivata sia in vaso che in piena terra, l'importante è che sia un terreno fertile a ph neutro. 

È ricco di potassio che serve a regolare l'equilibrio idrico nel corpo, inoltre fornisce fosforo che è un elemento fondamentale per la costituzione delle ossa.

Menta. Può curare disturbi come tosse e raffreddore, per via delle sue proprietà sedative e spasmodiche. 

Per chi soffre di alitosi, quest'erba molto profumata strofinata sui denti aiuta a prevenirla e a combatterla. 

Può essere coltivata sia in giardino che in vaso. 

Leggermente afrodisiaca, se consumata cruda, è un ottimo condimento per piatti di formaggio, per insalate, macedonie e cocktail.

Erba cipollina. Predilige terreni freschi e ricchi, ama il sole, ma tollera anche una posizione a mezz'ombra. 

L'erba cipollina si coltiva senza problemi anche in vaso.

Viene utilizzata per insaporire piatti caldi e freddi, al contrario della cipolla e dell'aglio è molto digeribile e da secoli è preziosa contro l'alito cattivo. 

Rinforza i muscoli, aumenta la circolazione sanguigna e allevia i dolori addominali.

Rosmarino. Calma i reumatismi e il torcicollo; è un eccellente tonico cerebrale: in caso di stanchezza, affaticamento e difficoltà di concentrazione è utile un infuso di rosmarino da consumare tutti i giorni.

Grazie alla presenza di flavonoidi e altri antiossidanti, il rosmarino aiuta a disintossicare il fegato. 

Con la carne è ideale, perché migliora la digestione dei grassi.

Timo limone. Il timo limone è una pianta perenne che cresce bene in qualsiasi terreno purché ben soleggiato. 

Si utilizzano in cucina le sommità fiorite e le foglie, dall'intenso sapore di limone che lo rende ideale per insaporire le pietanze di carne, pesce e insalate. 

Una volta essiccato, mantiene il suo aroma che, anzi, risulta più forte e concentrato. 

Gli infusi con foglie e fiori sia secchi che freschi sono ottimi curativi per tosse, raffreddore e problemi digestivi.

Salvia. Il nome latino Salvia Officinalis significa "pianta che salva", infatti alcuni popoli credevano che potesse resuscitare i morti se usata durante i riti magici. 

Aiuta a proteggere dalle infiammazioni di bocca e gola, a calmare i crampi addominali e a tonificare il sistema nervoso. 

Inoltre sembra che la salvia sia in grado di risvegliare gli ardori maschili e femminili. In cucina viene usata per aromatizzare sia primi che secondi piatti. 

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