UNO STILE DI VITA MIGLIORE PER UNA BUONA SALUTE
Un incontro di Ammi sulla prevenzione delle malattie croniche
La sezione di Como dell’Associazione Mogli Medici Italiani (AMMI) organizza l’incontro “La salute e lo stile di vita”, mercoledì 26 febbraio alle ore 17.00 presso la sede dell’Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri di Como (viale Masia 30).
Scopo dell'incontro, durante il quale interverrà il dottor Gianluigi Spata, specialista in Scienza dell'Alimentazione e Presidente dell’Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri di Como, è fornire alcune semplici regole e norme di comportamento che si possono mettere in atto nella vita di tutti i giorni per migliorare la propria salute e promuovere uno stile di vita sano.
Al giorno d’oggi, il progressivo allungarsi dell’età media e delle aspettative di vita sta portando a un conseguente aumento delle malattie croniche come, ad esempio, le patologie cardiovascolari, il diabete e la Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO).
Tre le cause principali di queste patologie, oltre a una predisposizione genetica, vi sono fattori legati a uno stile di vita il più delle volte scorretto. Una dieta sana ed equilibrata, un consumo moderato di bevande alcoliche e un buon livello di attività fisica sono, infatti, gli strumenti migliori per prevenire molti disturbi e migliorare la qualità della vita.
Proprio per questo è di fondamentale importanza informare ed educare la popolazione sulle abitudini di vita che, se seguite in modo corretto e continuativo, possono ridurre la comparsa di alcune malattie.
L’incontro è gratuito e aperto a tutti
Per informazioni:
Mia Butti – 031 507800
Rosanna Scaravelli - 031 290090
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Su Focus di questo mese ho letto un articolo molto ben fatto che tratta dei falsi miti sul cibo. Io ho sempre saputo che la frutta andava mangiata lontano dai pasti; ora questa ricerca scientifica rivoluziona tutto. Lo sapevate o anche voi cadete dal “pero” come me?! ;)
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